Sophrologie / Cours collectifs

mercredi de 10h15 à 11h30

 Espace Novelty

salle de couture

Banyuls sur mer

(Association Coeur et santé)

Mireille  : 06 14 67 57 03

Quelques éléments sur la méthode :

"Considérée à tort comme une simple pratique de relaxation, la sophrologie est bien plus que cela. Puisant ses sources aussi bien dans la conception chinoise de la conscience que dans les travaux occidentaux sur le mieux être, elle permet un véritable travail de prévention de santé et d'épanouissement personnel."

Séances individuelles

sur rendez-vous
47, rue Manolo Valiente
66650 Banyuls sur mer
06 14 54 48 42
possibilité de déplacement à domicile
Tarif : 20 euros la séance 

Photo : Lucie Gualini
 Danse contemporaine /  Cours collectifs

vendredi 18h30/20h   Novelty / salle de danse
Quelques éléments sur la méthode :
"Le travail technique c'est apprendre à préparer le corps comme une pâte élastique, échauffer doucement les articulations dans différentes positions, assouplir et tonifier ses muscles, canaliser l'influx nerveux. On répète à chaque séance de courtes phrases dansées pour apprendre à enchaîner les mouvements fluides ou saccadés, les suspensions, lâcher-rebondis, étirements, contractions, tours, sauts, équilibres, chutes.

Sur place ou en déplacement, seul à deux ou en groupe, on va peu à peu vers plus de liberté, le regard s'ouvre, les sensations deviennent plus riches, et le ressenti émotionnel peut entrer dans la danse."

                         Tarif : 120 euros pour l'année

       + Adhésion à l'Association Fama : 10 euros

       Renseignements complémentaires au 06 14 54 48 42

  Séance d'essai possible !

         Photo : Elise Garreau et Aline Gubert   par Isabelle Molenat